Samtaleterapi

Et psykoterapeutisk forløb starter med en samtale, hvor vi undersøger hvilke temaer, du ønsker at arbejde med. Ønsker du at fortsætte efter den første session, aftaler vi hvor ofte, det vil være meningsfyldt, at du har sessioner hos mig. Målet kan f.eks. være mere klarhed over de sider af dit liv, hvor du oplever at sidde fast eller ikke synes, at du fungerer bedst muligt.

Fra du kommer ind ad døren hos mig, og til vi slutter sessionen igen, er tiden din. Du kan komme med hvad du finder vigtigt, og du behøver ikke at have noget specifikt eller gennemtænkt tema med i terapien. Vi tager udgangspunkt i, hvad der dukker op, når vi sidder der. Som terapeut arbejder jeg metodefleksibelt. Vi kan trække på narrativ, eksistentiel, systemisk, psykodynamisk, humanistisk og jungiansk terapi og også inddrage kreative metoder som kunstterapi og kropterapi. Jeg er optaget af, hvor vigtig og helende en god og tillidsfuld relation mellem klient og terapeut er. Jeg går ind i terapien med nænsomhed, og du kan regne med at få både kærlig forståelse og passende modspil.

Terapi kan også være relevant, hvis du har det godt, men gerne vil kommunikere bedre, være mere til stede i nuet eller kende dig selv bedre på et dybere plan. Hvis du er nysgerrig efter at se, hvad der kan ske i mødet mellem dig og et nærværende medmenneske, er du velkommen til at kontakte mig.